Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 109.23g | Carbs: 90.42g.
Breakfast: Котлетки из грудки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гвин&Пин Кетчуп Шашлычный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Лапша Удон, Курица (Кожа не Съедена), Морковь, Лук. Dinner: Пятерочка Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Густияр Сгущёнка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ia3839082's Weight History
|