Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 83.12g | Carbs: 139.12g.
Lunch: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Серышевский Сырок Творожный Сгущенка Вареная Глазир, Кабачковые оладьи с сыром, Coffee Like Капучино (300мл), Ролл с Курицей. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Братья Караваевы Лосось на Пару. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nezabudka1980's Weight History
|