Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 100.42g | Prot: 80.47g | Carbs: 203.93g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Сыр, Золотые Луга Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Груша, Капучино, Нектарины, Запеканка с курицей картофелем грибами и сыром. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Ермолино Вареники с Картошкой, Ермолино Пельмени "Домашние", Веселый Молочник Сметана 15%, Персики. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|