Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 129.89g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Абрикос, Творог 5%, Семена Льна, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пирожок с Печенью, Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Увелка Гречка Вареная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Dinner: Сыр Российский, Шампанское, Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯНата4ка!!!'s Weight History
|