Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 115.47g | Carbs: 206.17g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Рижский Хлеб Деревенский, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Черешня, Груша. Dinner: Кабачки Жареные, Домашние котлетки из телятины, Грибной суп из белых грибов, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Поджаренный Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Славянка Конфета Лёвушка, Рот Фронт Гусиные Лапки, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|