Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 144.79g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Alpro Соевое Молоко Original, Малина, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Тофу "Классический". Dinner: Happy Monkey Кокосовая Паста с Малиной, Happy Monkey Арахисовая Паста Оригинальная, Перекресток Сырники с Курагой, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Тофу "Классический", Лента Кальмар Тушка. Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_bes's Weight History
|