Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 76.16g | Carbs: 261.35g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе, Зеленый Лук, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Помидоры, Огурец, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Свиная Отбивная, Кабачок Гриль, Огурец. Dinner: Вино Красное Сухое, Брестский Мясокомбинат Полоска Домашняя, Минский Мясокомбинат Карковка Минская, Огурец, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Пивная Карта American Pale Ale Пиво , Зеленый Листовой Салат, Агро-Альянс Зелёная Гречка, Утиное Мясо, Низкокалорийная Заправка для Салата, Помидоры Черри, Лисички, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Депи Молоко Детское, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Ол'Лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka^.^'s Weight History
|