Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 95.50g | Prot: 67.92g | Carbs: 197.41g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Американо, Тыквенные Семечки, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Мёд. Lunch: Маслины, Тыквенные Семечки, Мёд, Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Американо, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Merci Шоколадные Конфеты. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Merci Шоколадные Конфеты, Американо, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Мёд, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|