Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 114.65g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Сыр Российский, Рижский Хлеб Праздничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Zero Маффин Пина Колада, Alpro Кокосовое Молоко , Дивница Рис Круглозерный. Lunch: Хреновина, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Отборные. Snacks/Other: Coca-Cola Кола Лайт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaLion's Weight History
|