|
83,50. +550грамм.
|
83.5 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 115.92g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Перекресток Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода. Lunch: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Огурец (с Кожурой), Магнит Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Кабачки, Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: Пятерочка Банан, Творог 18%, Добродеево Мягкая Карамель с Солью. more...
|
|
2360 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|