Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
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74.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2791 kcal
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Fat: 157.37g | Prot: 120.86g | Carbs: 220.25g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Ca' del Granbosco Bran Flakes. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti, Despar Sugo alle Cozze. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Coop Olive Farcite, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Trifolate, Curtiriso Gallette di Mais , Fileni Cotolette di Pollo con Spinaci . Snacks/Other: Fage Fruyo 0% Fragola. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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