Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 71.34g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Дымов Индейка Варено-Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Укроп, Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая, Молоково Молоко 3,2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок, Своя Компания Окрошка на Кефире. Dinner: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Арбуз. Snacks/Other: Сельдерей, Snickers Сникерс, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Kons's Weight History
|