|
Ура! Первая цифра на весах "7" 🤗
|
79.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 88.80g | Carbs: 201.52g.
Breakfast: Галка Цикорий с Шиповником, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Масло Подсолнечное, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Цукини, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо. Lunch: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Черешня Черешня, Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленная Морковь, Хек Отварной. Dinner: Клубника, Селянське Кефир 1%, Простоквашино Сирок без Цукру. Snacks/Other: Черешня Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|