Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 97.29g | Carbs: 198.30g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Искренне Ваш Кефир 1%, Джемы и Варенья, Яйцо, Курага, Рязаночка Мука Ржаная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Вкусвилл Креветки с Рисом и Соусом «Карри». Dinner: Помидоры, Огурец, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Морковь, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Творог 5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
likangel04's Weight History
|