Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2557 kcal
|
Fat: 153.59g | Prot: 114.56g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Dinner: Арахис, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Ромкор Шейка, Palermo Пармезан, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|