Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 59.57g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе (Эспрессо), Alpro Barista Coconut, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Fit Parad Инулин, Авокадо Авокадо, Elza Цикорий Отборный, Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Atech Nutrition Vitamin D3. Lunch: Alpro Barista Coconut, Кофе (Эспрессо), Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Grovo Удобное Яйцо Белок, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Delicato Кокосовое Масло, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gzanneta's Weight History
|