Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 65.77g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Bio National Сироп из Топинамбура, Жимолость, Распак Сухое Молоко 26%, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Сорбит. Lunch: Белковый Торт, Пирожок с Мясом, Сыр Российский, Цикорий. Dinner: Midori Ореховый Соус, 0 Калорий Шоколадный Пудинг, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Имбирь Маринованный, Зеленый Лук, Кальмар Отварной, Бондюэль Красная Фасоль, Оливковое Масло. Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколад. more...
|
|
1420 kcal
|
Exercise:
тренировка на виброплатформе - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, ходьба - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|