Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 144.50g | Carbs: 78.52g.
Breakfast: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Proteinocean Green Detox, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yeşil Erik, Havuç, Tatlı Kiraz, Sarı Tatlı Mısır, Fit Grains Karabuğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Yumurta Beyazı. Lunch: Dr. Pan Oat Cream. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Kayısı, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|