Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 63.83g | Carbs: 104.35g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлеб, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Томатный Сок, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Фабрика Качества Фаршированный Перец. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, На Парах Холодный Борщ. Snacks/Other: Клубника, Дыня, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хомяктолстяк's Weight History
|