Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 129.51g | Carbs: 176.40g.
Breakfast: Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Перепелиное Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста, Корень Сельдерея, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. Dinner: Магнит Баклажан, ВкусВилл Помидоры, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Yamasa Соевый Соус без Глютена, Деликатеска.Ру Икра Зернистая Осетроаых Рыб, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Чеснок. Snacks/Other: Жимолость, Крыжовник, Черешня, Maxler Коллаген. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|