Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 95.14g | Carbs: 86.20g.
Breakfast: Epica Crispy Йогурт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Приготовленный Яичный Белок, Шампиньоны Тушеные, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|