Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 70.13g | Carbs: 64.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хохланд Творожный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Чай с Молоком, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай с Молоком, Красная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Нектарины, Абрикосы, 4 Сезона Вишня без Косточки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|