Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 62.11g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Ятрань Сосиски с Сыром , Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Яготинский Йогурт 1,5%. Lunch: Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Лапша домашняя с овощами, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. Dinner: Ятрань Сосиски с Сыром , Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Малина, Селянське Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|