Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 133.57g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%, Яблоко, Банан. Lunch: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Индейка Отварная. Dinner: NL International Smart Go Фисташка, NL International Collagen Formula. Snacks/Other: NL International Biotune, Энержи Драйн Эффект, NL International Энерджи Диет Шоколад, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_stilist's Weight History
|