Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 117.96g | Carbs: 144.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Prosto Рис Краснодарский. Lunch: Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Dinner: Пеко Хлеб Бородинский, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Черешня, Bombbar Protein Pancake Strawberry Cream, Перекресток Дыня Колхозница, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|