Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 55.75g | Carbs: 213.28g.
Breakfast: МКС Сметана 15%, Магнит Блинчики с Творогом . Lunch: Bounty Bounty, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Домашняя, Увелка Гречка. Dinner: Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Чай, Сахар, Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|