Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 154.61g | Carbs: 216.06g.
Breakfast: Клубника, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Вареное Яйцо, Здравушка Творог 1%, из Вологды Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Арнаут Хлеб Белый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, из Вологды Молоко 2,5%, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Троекурово Бедро Куриное. Dinner: из Вологды Молоко 2,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: из Вологды Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Апельсин, Клубника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|