Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 127.59g | Carbs: 172.43g.
Breakfast: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Банан. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Юнона Фасоль Красная Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|