Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 90.23g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Велмарт Черешня, Sierpc Сыр Королевский, Миллениум Черный 99%, Сильпо Яблоко Чемпион, Творог 5%, Provena Овсянка без Глютена. Lunch: АТБ Банан, АТБ Огурец, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Premialle Фета, Куриное Филе, Riscossa Макароны Безглютеновые. Dinner: Смешанные Орехи, Наша Ряба Гомілка. Snacks/Other: Білоцерківський Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Черная Смородина, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|