Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4018 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 198.13g | Carbs: 621.85g.
Breakfast: Фанта Фанта Клубника, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, 48 Копеек Мороженое Пломбир. Lunch: Сухогруз Кальмар Сушёный, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Добрый Апельсиновый Сок, Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе. Dinner: Heinz Кетчуп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Приосколье Филе Куриное, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Даниссимо Shake It Easy Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|