Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 123.49g | Carbs: 96.23g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Грабли Грибы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые), Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Other: Абрикос, Савушкин Продукт Творог 1%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.alushta's Weight History
|