Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 158.95g | Carbs: 245.28g.
Breakfast: FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Edgar Лаваш без Дрожжей, Куриный Пирог, Кофе, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Творожная Запеканка, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня , Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Американо, Абрикос, Черешни, Творожный Рулет, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|