Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 96.93g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский, Геркулес Монастырский, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Нектарин, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Белая Поляна Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Клубника, Белая Поляна Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Абрикос, АО Тандер Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|