Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 108.39g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Яйцо, Мёд, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Авистрон Икра Палтуса, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Батон Подмосковный Новый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Макфа Ракушки. Dinner: Щи с куриными фрикадельками. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Долина Творог 0%, Ашан Финики Иран. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|