Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
115.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 117.12g | Prot: 97.50g | Carbs: 29.81g.
Lunch: Сало, Дымов Сырокопчёный Бекон, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Огурец (с Кожурой), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillmagis's Weight History
|