Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1147 kcal
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Fat: 70.00g | Prot: 63.05g | Carbs: 84.39g.
Breakfast: 말린 해바라기씨, 테디 땅콩버터, 오이, 두부, 인테이크 소이밀크, 풀무원 면두부. Dinner: 말린 해바라기씨, 누티바 치아씨드, 케일, 냉동 산딸기, 네이쳐패스 피넛버터그래놀라, 블루베리, NOW psyllium husk powder, 마이프로틴 웨이프로틴, 인테이크 소이밀크, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 팔레오 햄프씨드, simple mills 아몬드 크래커 씨솔트. Snacks/Other: 고챠도르 아마씨오일, 디카페인 커피, 큐원 알룰로스1/10, 키토익스프레스 그래놀라, 전원식품 시나몬가루, 단호박. more...
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Losing 14.8 kg a Week
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yoomtree's Weight History
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