Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 31.42g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мандарины, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Мандарины, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Лук, Помидоры, Мидии, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|