Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
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77.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 77.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1938 kcal
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Fat: 172.10g | Prot: 75.13g | Carbs: 13.24g.
Breakfast: 대추토마토, 계란후라이. Lunch: 코카콜라 제로콜라, 대림선 스노우크랩킹, 행복담기 동의 구운란. Dinner: 삼겹살, Organic Valley 기버터. Snacks/Other: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 문위스퍼 유기농 엑스트라 버진 코코넛오일, Organic Valley 기버터. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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