Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 57.56g | Carbs: 166.97g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Станция Молочная Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Нектарин. Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара , Салат Овощной, Залесский Фермер Сметана 20%, Fazer Энергия Здоровья, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Рис с Овощами, Залесский Фермер Сметана 20%, Простоквашино Кефир 3,2%, Село Зеленое Творог 9%. Snacks/Other: Эко Шрот Амаранта. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|