Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 102.78g | Carbs: 207.45g.
Breakfast: Пряники, Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Тефтели, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Капусты и Огурца, Рассольник, Салат Оливье. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|