Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 69.48g | Carbs: 157.77g.
Breakfast: Пит-Продукт Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченная или Жареная Форель, Плов с Курицей. Dinner: Летний Луг Йогурт Клубника. Snacks/Other: Бельгийские Вафли, 33 Пингвина Мороженое Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|