Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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75.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3145 kcal
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Fat: 160.84g | Prot: 122.11g | Carbs: 307.80g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Pesca, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Prosciutto Crudo, Pangrattato, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Algida Cornetto Classico (75Gr.), Magnum White, Monster Punch, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2640 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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