|
понедельник за неделю (-2,500)
|
88.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 63.69g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Куриное Филе, Грейпфрут, Булгур (Вареный). Dinner: Творог 5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valja.80's Weight History
|