Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 113.04g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Atech Nutrition Vitamin D3, Elza Цикорий Отборный, Fit Parad Инулин, Капучино (Обезжиренное), Fit Parad Заменитель Сахара, Хайнц Соус Цезарь, Вкусвилл Равиоли из Сайды и Зубатки. Lunch: Капучино (Обезжиренное), Вкусвилл Молоко Козье Цельное Питьевое 2,8-4,0%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Dinner: ВкусВилл Матча Латте, Неполнит Изолят Соевого Белка, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%. Snacks/Other: Лэнд Творог Домашний 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gzanneta's Weight History
|