Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
112.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 37.45g | Carbs: 225.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мария Печенье, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Банан, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сливочное Масло, Мария Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|