Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 105.61g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Чернослив, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Жареное Яйцо. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Snacks/Other: Чай, Панчо Торт, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|