Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 110.44g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Томатная Паста, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , ВкусВилл Творог 5%, Пятерочка Банан, Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Буженина в Аджике, Вкусвилл Сыр Творожный С Массовой Долей Жира 70%, Окское Желток , Окское Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Финики, ВкусВилл Буженина в Аджике. Dinner: Natur Foods Кедровый Орех Очищенный, Пятерочка Банан, Окское Желток , Окское Яичный Белок, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|