Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
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61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1483 kcal
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Fat: 82.70g | Prot: 98.95g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: 비트, 말린 호박씨, 말린 해바라기씨, 팔레오 햄프씨드, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 인테이크 소이밀크, 마이프로틴 웨이프로틴, BOTO 저분자 콜라겐C, Bob's Red Mill 치아씨드, NOW psyllium husk powder, 고챠도르 아마씨오일, 가든 오브 라이프 organic mct powder, 아몬드, 블루베리, 무당 냉동 산딸기. Lunch: Nutiva 코코넛오일, 브로콜리, 달걀, 양파, 코스트코 후레쉬 모짜렐라. Dinner: 밥, 열무김치, 취나물, 깻잎, 간장, 쌈장, 팽이버섯, 브로콜리, 타르트, 빌리엔젤 당근케이크, 브로콜리, 회, 상추, 매운탕. Snacks/Other: 앳킨스 카라멜 더블 초콜렛 크런치 바, 테디 땅콩버터, 렉산드 렉산드 오리지널 크리스프브레드. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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yoomtree's Weight History
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