Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 108.09g | Prot: 94.57g | Carbs: 39.12g.
Lunch: Сало, Сердце Говяжье, Сыр Тильзитер, Шпинат, Укроп, Помидоры, Оливковое Масло, Руккола, Яйцо, Говядина Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Карп, Кабачки, Капуста. Dinner: Красная Цена Клубника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад 97,7%, Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Велотренажер Аня - 1 hour, Cross Training - 19 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|