Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 88.02g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Dinner: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinagruzdova's Weight History
|